Las mejores soja

Matilde Urena Segura Avatar
Matilde Urena Segura
Última actualización: 19 may. 2023

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La soja es un alimento altamente nutritivo y versátil que forma parte de la alimentación de millones de personas en todo el mundo. La soja es una leguminosa originaria de Asia, conocida por ser una fuente de proteínas vegetales de alta calidad. Esta planta también es rica en minerales, vitaminas y antioxidantes, por lo que es una excelente opción para aquellos que buscan una alimentación saludable y equilibrada. La soja se puede consumir de diferentes formas, desde leche y yogur hasta tofu y edamame, lo que la convierte en una alternativa perfecta para aquellos que siguen una dieta vegetariana o vegana. Además, la soja es un ingrediente esencial en la gastronomía asiática, especialmente en la cocina japonesa y china, donde se utiliza para elaborar una gran variedad de platos sabrosos y nutritivos.

Échales un vistazo: nuestras mejores selecciones

Comparativa de las 10 mejores soja

#TOP 1

Kikkoman Salsa de Soja Menos Sal 1L

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3.54 x 3.54 x 10.24 pulgadas
2.20 libras
Kikkoman Salsa de Soja Menos Sal 1L Cover
Kikkoman - Salsa de Soja con Menos Sal, Fermentación Natural, Salsa de Soja para Dietas Bajas en Sal, 1L
ftb score rating icon 9,9
Puntuación FTB

Kikkoman Salsa de Soja Menos Sal es una salsa de soja naturalmente fermentada con un 43% menos de sal, perfecta para aquellos que buscan una dieta baja en sal sin sacrificar el sabor. Su formato de 1L es ideal para el uso diario en platos de carne, pescado, verduras, sopas, aderezos para ensaladas y adobos. La marca Kikkoman es líder mundial de salsa de soja japonesa con más de 300 años de tradición. Pruébala y disfruta del sabor auténtico de la salsa de soja japonesa con menos sal.

Lo que nos gusta
Naturalmente fermentada
Menos sal
Uso diario
#TOP 2

Kikkoman Salsa de Soja Oscura

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2.36 x 2.36 x 9.45 pulgadas
2.65 libras
Kikkoman Salsa de Soja Oscura Cover
Kikkoman - Salsa de Soja Oscura , 1000 ml
ftb score rating icon 9,8
Puntuación FTB

La Salsa de Soja Kikkoman es elaborada siguiendo la receta tradicional japonesa con una fermentación natural de más de 6 meses. Con solo cuatro ingredientes: soja, trigo, agua y sal, esta salsa no contiene colorantes, conservadores ni aromas artificiales. Además, su presentación de 1000 ml es perfecta para utilizar en diversas recetas. No olvide conservarla refrigerada después de abrirla. La Salsa de Soja Kikkoman es una excelente opción para aquellos que prefieren ingredientes naturales y auténticos en sus comidas.

Lo que nos gusta
Elaboración tradicional japonesa
Fermentación natural de más de 6 meses
Solo cuatro ingredientes
#TOP 3

Shibanuma Salsa de soja tamari sin gluten

Shibanuma
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3.15 x 3.15 x 10.83 pulgadas
2.20 libras
Shibanuma Salsa de soja tamari sin gluten Cover
Shibanuma Salsa de soja tamari sin gluten (Tamari Shoyu) 1170 g
ftb score rating icon 9,6
Puntuación FTB

La Salsa de soja Shibanuma es una opción sin gluten que no contiene trigo en su elaboración. Producida en Japón por la empresa Shibanuma, fundada en 1688, esta salsa de soja tamari tiene un color oscuro y es sometida a estrictos controles de calidad. La ausencia de gluten en su composición la hace apta para personas con intolerancia al mismo. Utilízala en tus comidas para darles un toque de sabor único y auténtico.

Lo que nos gusta
Sin gluten
Elaborada en Japón
Color oscuro
#TOP 4

Kikkoman - Salsa De Soja Fermentada Naturalmente

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9.25 x 6.97 x 7.87 pulgadas
0.55 libras
Kikkoman - Salsa De Soja Fermentada Naturalmente Cover
Kikkoman - Salsa De Soja Original, Receta Tradicional, Fermentación Natural, 250 ml
ftb score rating icon 9,5
Puntuación FTB

La Salsa De Soja Kikkoman es una salsa de soja original con una receta tradicional y fermentación natural de más de 6 meses. Esta salsa contiene cuatro ingredientes: soja, trigo, agua y sal, sin colorantes, conservadores ni aromas artificiales. Su tamaño de 250 ml es perfecto para llevar a cualquier parte y añadir a tus platillos favoritos para darles un sabor auténtico y delicioso. Además, la fermentación natural le da un sabor único y auténtico que no encontrarás en otras salsas de soja. ¡Prueba la Salsa De Soja Kikkoman y dale a tus platillos un toque especial!

Lo que nos gusta
Fermentación natural de más de 6 meses
Sabor auténtico y delicioso
Libre de colorantes y conservadores
#TOP 5

Kikkoman - Salsa de Soja sin Gluten, Fermentación Natural, Halal, 1000ml

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3.15 x 3.15 x 10.24 pulgadas
2.65 libras
Kikkoman - Salsa de Soja sin Gluten, Fermentación Natural, Halal, 1000ml Cover
Kikkoman - Salsa de Soja sin Gluten, Fermentación Natural, Halal y sin Gluten, 1000ml
ftb score rating icon 9,3
Puntuación FTB

Kikkoman Salsa de Soja sin Gluten es una salsa naturalmente fermentada que realza el sabor de los platos de carne, pescado o verduras, así como sopas, aderezos para ensaladas y adobos. Su receta mejorada la hace sin gluten y halal, lo que la hace una opción adecuada para aquellos que siguen una dieta específica. Su formato en botella de 1L es conveniente para su uso en la cocina. Kikkoman es una marca líder mundial en salsa de soja japonesa con más de 300 años de tradición. Disfruta de tus platos favoritos con el sabor auténtico de Kikkoman Salsa de Soja sin Gluten.

Lo que nos gusta
Naturalmente fermentada
Sin gluten
Halal
Formato conveniente
Sabor auténtico
#TOP 6

Lee Kum Kee Salsa De Soja Clara

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11.02 x 8.27 x 10.08 pulgadas
1.30 libras
Lee Kum Kee Salsa De Soja Clara Cover
Lee Kum Kee Salsa De Soja Clara (Original De China, Elaborada Naturalmente, Sin Potenciadores Del Sabor, Sabrosa) 590 g
ftb score rating icon 9,1
Puntuación FTB

La Salsa De Soja Lee Kum Kee es una salsa elaborada naturalmente con semillas de soja y sin organismos modificados genéticamente. No contiene glutamato, conservantes ni otros potenciadores del sabor. Las semillas de soja son maduras al aire libre bajo el sol chino durante al menos tres meses. Esta salsa clara tiene un delicado sabor a soja y se utiliza como sazonador para completar varios platos, como pescado, verduras o sopas. La Salsa De Soja Lee Kum Kee es una opción saludable y sabrosa para dar sabor a tus platos favoritos.

Lo que nos gusta
Elaborada naturalmente
Sin organismos modificados genéticamente
No contiene potenciadores del sabor
#TOP 7

Kikkoman Salsa de Soja Menos Sal 500ml

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2.36 x 2.56 x 8.07 pulgadas
1.40 libras
Kikkoman Salsa de Soja Menos Sal 500ml Cover
Kikkoman - Salsa de Soja con Menos Sal, Fermentación Natural, Salsa de Soja para Dietas Bajas en Sal, 500ml
ftb score rating icon 9,0
Puntuación FTB

Kikkoman Soja Menos Sal es una salsa de soja naturalmente fermentada con un 43% menos de sal, perfecta para todos aquellos que valoran una dieta baja en sal sin querer renunciar al sabor. Con ingredientes como habas de soja, trigo, vinagre de alcohol y azúcar, esta salsa realza el sabor de los platos de carne, pescado o verduras, así como sopas, aderezos para ensaladas y adobos. Además, viene en un formato botella PET de 500ml, lo que la hace fácil de almacenar y usar en cualquier momento. Kikkoman es una marca líder mundial de salsa de soja japonesa con más de 300 años de tradición, por lo que puedes estar seguro de que estás comprando un producto de calidad.

Lo que nos gusta
Bajo en sal
Naturalmente fermentada
Realza el sabor de los platos
#TOP 8

Kikkoman - Salsa de Soja Tradicional, 500ml

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10.83 x 8.07 x 8.46 pulgadas
1.29 libras
Kikkoman - Salsa de Soja Tradicional, 500ml Cover
Kikkoman - Salsa de Soja Original, Receta Tradicional, Fermentación Natural, 500ml
ftb score rating icon 9,0
Puntuación FTB

Kikkoman Salsa de Soja Tradicional es el resultado de más de 300 años de tradición japonesa. Esta salsa se elabora según una receta tradicional utilizando solo cuatro ingredientes puros: SOJA, TRIGO, agua y sal, sin aditivos artificiales, colorantes, conservantes ni potenciadores del sabor. Con su formato de 500ml, podrás realzar el sabor de tus platos de carne, pescado o verduras, así como sopas, aderezos para ensaladas y adobos. Además, su fermentación natural le da un sabor más suave y menos salado. ¡Agrega Kikkoman Salsa de Soja Tradicional a tus comidas y disfruta de una experiencia gastronómica auténtica!

Lo que nos gusta
Receta tradicional
Fermentación natural
Sin aditivos artificiales
#TOP 9

Shibanuma salsa de soja oscura 1170g

Shibanuma
8123
3.15 x 3.15 x 10.83 pulgadas
2.58 libras
Shibanuma salsa de soja oscura 1170g Cover
Shibanuma Shibanuma salsa de soja, oscura (Koikuchi Shoyu) 1170 g
ftb score rating icon 9,0
Puntuación FTB

La Salsa Shibanuma oscura es un producto de soja intensamente sabroso. Es producida en Japón por Shibanuma, una empresa fundada en 1688 que somete este producto a estrictos controles de calidad. Esta salsa se utiliza generalmente como acompañamiento o para cocinar. Además, su intenso sabor y color oscuro la hacen ideal para realzar el sabor de tus platos. Con la Salsa Shibanuma oscura, podrás disfrutar de una experiencia culinaria única y de calidad.

Lo que nos gusta
Intenso sabor
Color oscuro
Producida en Japón
#TOP 10

Salsa de Soja Ve Wong, 1L

Ve Wong
01070
3.07 x 3.07 x 10.43 pulgadas
2.11 libras
Salsa de Soja Ve Wong, 1L Cover
Ve Wong Salsa de Soja, 1L
ftb score rating icon 9,0
Puntuación FTB

Salsa de Soja Ve Wong es un condimento esencial para la cocina oriental. Esta salsa de soja china es suave y no tan salada como la japonesa. Es perfecta para guisar y aderezar verduras, arroz, carnes, pescados y ensaladas. Además, contiene trigo y soja modificada genéticamente, lo que la hace ideal para aquellos que buscan alternativas a los productos convencionales. Con Salsa de Soja Ve Wong, puedes darle un toque auténtico a tus platos orientales favoritos.

Lo que nos gusta
No tan salada
Amplia variedad de usos
Alternativa a productos convencionales
Buying Guide Image

Preguntas frecuentes

1. ¿Qué es la soja y para qué sirve?

La soya es una fuente importante de los nutrimentos básicos como son proteínas de buena calidad con los aminoácidos indispensables, aceite balanceado con ácidos grasos omega 3,6,9 y vitamina E, así como fibra soluble e insoluble.

2. ¿Qué es la soja?

La soja es una leguminosa, no un cereal, que tiene su origen en Oriente y que ya era utilizada en China 2.800 años antes de Cristo y en el siglo VI en Japón. Su llegada a Europa se produjo en el siglo XVII gracias a marineros, mercaderes y misioneros que la trajeron de Asia.

3. ¿Cuáles son los alimentos que contienen soja?

La soja, un frijol versátil, se encuentra en alimentos como la leche de soja, la salsa de soja, el miso (pasta de soja), el tempeh (una especie de torta de soja) y el tofu.

4. ¿Cómo se puede comer la soja?

La soja entera puede ser utilizada en sopas o guisos, se prepara de la misma manera que cualquier poroto, previo remojo desde el día anterior y posterior cocción. Suele consumirse como pororó, con el agregado de sal o azúcar. La soja tostada sirve de base para preparar café y harina de soja.

Notas del editor

Durante nuestra investigación de soja, encontramos 161 soja y preseleccionamos 10 productos de calidad. Coleccionamos y analizamos 1.796 opiniones de clientes a través de nuestro sistema de datos para elaborar la lista de soja. Descubrimos que la mayoría de los clientes eligen soja con un precio medio de 7,10 €.

Los productos de soja están disponibles para su compra. Hemos investigado cientos de marcas y hemos elegido las mejores marcas de soja, incluyendo Kikkoman, Shibanuma, Lee Kum Kee, Ve Wong.

Escrito por
Matilde Urena Segura Avatar

Matilde es una nutrióloga graduada en la Universidad Nacional de Colombia con 5 años de experiencia. Adicionalmente cuenta con una carrera en gastronomía en la Universidad de la Sabana Grande. Le apasiona servir platillos exquisitos y tiene un gusto refinado para las bebidas. Con su experiencia en ambas carreras para escribir artículos informativos y consejos para encontrar un balance perfecto entre una deliciosa comida y una vida saludable. Sus ensayos y columnas han sido compradas y publicadas por una gran cantidad de revistas y blogs dedicados a la cocina y al cuidado de la salud.