Los mejores aceites de aguacate

Matilde Urena Segura Avatar
Matilde Urena Segura
Última actualización: 18 may. 2023

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Los aceites de aguacate son una alternativa saludable y deliciosa a otros tipos de aceites de cocina. Son obtenidos a partir del aguacate, una fruta rica en nutrientes y grasas saludables, lo que los convierte en una excelente opción para aquellos que buscan una alimentación equilibrada y saludable. Los aceites de aguacate tienen una textura suave y cremosa, y su sabor es suave y delicado. Además, son ricos en ácidos grasos omega-3 y vitamina E, lo que los hace ideales para mantener una piel y un cabello saludables. Estos aceites pueden ser utilizados en diversas preparaciones culinarias, como ensaladas, salsas y como ingrediente en la elaboración de postres. Sin duda, una alternativa natural y deliciosa para cuidar de nuestra salud.

Échales un vistazo: nuestras mejores selecciones

Comparativa de los 10 mejores aceites de aguacate

LA Masia Aceite de Aguacate 250 ml

LA
1419
LA Masia Aceite de Aguacate 250 ml Cover
La Masia - Aceite de aguacate, 250 ml, 250 mililitro, 1
ftb score rating icon 9,9
Puntuación FTB

El Aceite de Aguacate LA Masia es un producto 100% vegetal y vegano, apto para ser consumido en crudo. Es libre de lactosa, proteína de leche y huevo, por lo que es una buena opción para personas con intolerancias. Además, no contiene azúcares ni edulcorantes, lo que lo hace una opción saludable. Al ser un aceite de aguacate, es rico en ácidos grasos saludables que son beneficiosos para la salud cardiovascular. Su presentación en botella de 250 ml es práctica para su uso diario en la cocina.

Lo que nos gusta
100% vegetal
Vegano
Libre de lactosa
#TOP 2

Aceite de Aguacate Puro 150 ml - Avocado Oil

Aceite de Aguacate Puro 150 ml - Avocado Oil Cover
Aceite de Aguacate Puro 150 ml - Avocado Oil
ftb score rating icon 9,8
Puntuación FTB

El Orgaliane Aceite de Aguacate es un aceite vegetal 100% natural y puro, prensado en frío y refinado. Es de grado alimentario, ideal para aliñar ensaladas y otros platos fríos. Además, también se puede utilizar como ingrediente en cosméticos, como bálsamo corporal enriquecido, aceite seco protector, suero antiedad para el rostro o reparador para después del sol. El aceite de aguacate Orgaliane proviene de España.

Lo que nos gusta
100% natural y puro
Grado alimentario
Usos cosméticos
#TOP 3

Hunter & Gather Aceite de Aguacate Extra Virgen

Hunter & Gather
2.36 x 2.36 x 11.81 pulgadas
Hunter & Gather Aceite de Aguacate Extra Virgen Cover
Hunter & Gather Aceite de Aguacate Extra Virgen | Prensado en Frio, Sin Refinar, Embotellado en Reino Unido | Versátil para Rociar, Freír y Sumergir | Libre de Azúcar, Gluten y Lácteos… (500)
ftb score rating icon 9,6
Puntuación FTB

Aceite de Aguacate Hunter & Gather es un aceite versátil, perfecto para rociar, freír y sumergir. Este aceite está hecho con aguacates Hass de Kenia prensados en frío, lo que asegura que todos los beneficios de más de 15 aguacates sean capturados en cada botella. Es rico en grasas mono saturadas, vitamina E y omega 9. Además, es apto para la mayoría de las dietas, incluyendo las dietas FODMAP, cetogénicas, paleo, Banting, baja en carbohidratos, SCD y libres de gluten. Con un alto punto de humo a 255 °C, es más estable que otros aceites. También es abundante en antioxidantes. Disfruta de los beneficios de este aceite saludable para el corazón y bajo en grasas inflamatorias y dañinas para la salud.

Lo que nos gusta
Versátil
Hecho de aguacates de Kenia
Apto para múltiples dietas
#TOP 4

ARGANOUR Aceite De Aguacate Bio 00% Almond

125351
59.06 x 1.97 x 1.97 pulgadas
0.01 libras
ARGANOUR Aceite De Aguacate Bio 00% Almond Cover
ARGANOUR S.L - Aceite De Aguacate Bio 00%, Almond
ftb score rating icon 9,5
Puntuación FTB

El aceite de aguacate ARGANOUR Aceite De Aguacate es un producto de calidad que puede ser utilizado en todo tipo de piel, especialmente en piel seca y sensible. Su aroma a aguacate lo hace agradable de usar. Este aceite es rico en vitaminas y puede ayudar a hidratar la piel, reducir la inflamación y mejorar la elasticidad. Además, este aceite es fácil de aplicar y absorbe rápidamente, lo que lo hace ideal para su uso diario. Con ARGANOUR Aceite De Aguacate, tu piel se sentirá más suave y saludable.

Lo que nos gusta
Aroma agradable
Rico en vitaminas
Hidrata y reduce inflamación
#TOP 5

Aceite de Aguacate Ecológico NaturGreen

193146
1.10 libras
Aceite de Aguacate Ecológico NaturGreen Cover
NaturGreen Aceite de Aguacate 250 ml
ftb score rating icon 9,3
Puntuación FTB

El Aceite de Aguacate NaturGreen es un producto ecológico y saludable elaborado al 100% con aceite de aguacate. Este aceite es rico en vitaminas A, E, D y K, ácido oleico, ácidos esenciales como el Omega 3, y varias vitaminas del complejo B (B1, B2 y B3). Puede ser utilizado tanto para cocinar como para cuidados cosméticos. Además, es un ingrediente perfecto para salsas, ensaladas, humus, patés y otros platos fríos y templados. Su botella de 250 ml es perfecta para su uso doméstico.

Lo que nos gusta
Ecológico
Saludable
Versátil
#TOP 6

Aceite de aguacate Soy Plus de La Española en botella de 250 ml

LA ESPAÑOLA
306400
2.02 x 6.42 x 8.58 pulgadas
0.50 libras
Aceite de aguacate Soy Plus de La Española en botella de 250 ml Cover
LA ESPAÑOLA aceite de aguacate botella 250 ml
ftb score rating icon 9,2
Puntuación FTB

El Aceite de aguacate Soy Plus de La Española es una opción saludable y sabrosa para cocinar. Este aceite prensado en frío de la fruta de aguacate es rico en grasa insaturada, alfa, betacarotenos, antioxidantes y vitamina E, lo que lo hace una opción baja en calorías y llena de nutrientes. Además, es resistente para freír y suave para usar en crudo. Este aceite es perfecto para elaborar salsas, aliñar ensaladas o macerar pescados. La Española es una marca de aceite con más de 180 años en el mercado, lo que garantiza su calidad y sabor.

Lo que nos gusta
Sabor a aguacate maduro
Bajo en calorías
Resistente para freír
#TOP 7

Aceite de Aguacate La Finestra Sul Cielo

9421009031139
0.48 libras
Aceite de Aguacate La Finestra Sul Cielo Cover
La Finestra Sul Cielo Aceite de Aguacate, 250ml
ftb score rating icon 9,1
Puntuación FTB

El Aceite de Aguacate La Finestra Sul Cielo es un aceite prensado en frío, 100% vegetal y virgen, sin aditivos, conservantes, ingredientes artificiales o grasas trans. El aceite de aguacate virgen es conocido por su alto contenido en ácidos grasos monoinsaturados, lo que lo hace ideal para cocinar, especialmente para freír y saltear alimentos. Además, este aceite es originario de España, lo que garantiza su calidad y frescura. Prueba el Aceite de Aguacate La Finestra Sul Cielo para una cocina más saludable y deliciosa.

Lo que nos gusta
Prensado en frío
100% vegetal
Alto contenido en ácidos grasos monoinsaturados
#TOP 8

Just Spices Aguacate Topping, Sazonador Natural para Platos con Aguacate

2.91 x 2.24 x 2.24 pulgadas
0.13 libras
Just Spices Aguacate Topping, Sazonador Natural para Platos con Aguacate Cover
Just Spices Aguacate Topping, 60 g | Sazonador para tostadas y platos con aguacate | Contiene aprox. 40 raciones
ftb score rating icon 8,9
Puntuación FTB

El Topping de Aguacate Just Spices es el mejor amigo de los amantes del aguacate. Con este sazonador 100% natural, realza el sabor de tus platos con aguacate en segundos. Además, es ideal para tostadas de aguacate, bowls, ensaladas y dips. El sésamo y la sal en escamas le dan un toque crujiente a tus recetas. Con 3 pizcas, que equivalen a 1,5 g por rebanada de pan, podrás disfrutar de este topping en aprox. 40 raciones. Olvídate de los aditivos y potenciadores del sabor, con este sazonador seleccionado para realzar el sabor de todos tus platos con aguacate, tendrás una experiencia única.

Lo que nos gusta
100% natural
Fácil de usar
40 raciones aproximadamente
#TOP 9

Aceite de aguacate spray 100ml

Aceite de aguacate spray 100ml Cover
Aceite de aguacate spray 100 ml - Dress Up Your Poke!
ftb score rating icon 8,7
Puntuación FTB

El Aceite de aguacate spray de Fratelli Mantova es la opción saludable para vestir tu poke bowl. Gracias a su sabor neutro, no cubrirá ningún sabor de tu bowl, y además, te dará 1 mg de vitamina E por cada segundo de pulverización. La tecnología utilizada en su gama de aceites poke está diseñada para preservar todas las cualidades genuinas del aceite, que están contenidas en una bolsa sellada que garantiza la protección contra el aire y la luz. Además, gracias al revolucionario sistema "bag on valve", no se necesitan aditivos, agentes emulsionantes ni propulsores de gas. Con este spray podrás sazonar tu poke de forma práctica y saludable.

Lo que nos gusta
Saludable
Sabor neutro
Vitamina E
#TOP 10

SPRAYLEGGERO Aceite de Aguacate en Spray

MAN5068
2.09 x 2.09 x 9.45 pulgadas
SPRAYLEGGERO Aceite de Aguacate en Spray Cover
Sprayleggero Aceite de Aguacate en Spray Rico en Vitamina E – Para Cocinar Carnes Pescados y en Ensaladas - Uso Cosmético para el Cabello – 200 ml
ftb score rating icon 8,5
Puntuación FTB

El Aceite de Aguacate Sprayleggero es un auténtico concentrado de bienestar con un alto contenido en principios activos naturales. Este aceite tiene un sabor suave que no cubre el sabor de los platos y es ideal para freír ya que tiene un punto de humo muy alto (alrededor de 250°C). También es apropiado como condimento en muchos platos, especialmente en ensaladas y platos de carne y pescado. La botella de Sprayleggero permite reducir el consumo en un 90% y protege el contenido del aire y la luz durante mucho tiempo, manteniendo todas las propiedades del condimento sin alterarlas y siempre fresco como si estuviera recién extraído. Cada segundo de pulverización aporta 1,8 ml/1,7 g (15 Kcal) de producto suficiente para sazonar cualquier plato. Además, este aceite también se puede utilizar como tratamiento cosmético para el cabello.

Lo que nos gusta
Alto contenido en principios activos
Punto de humo muy alto
Reducción del consumo en un 90%
Buying Guide Image

Preguntas frecuentes

1. ¿Cuáles son los beneficios del aceite de aguacate?

El aceite de aguacate es un componente ideal para aquellas pieles maduras, secas o apagadas. Previene las arrugas debido a su alto nivel de vitaminas A, B, K y E, los cuales son antioxidantes que ayudan al rejuvenecimiento de la piel y a eliminar los daños producidos por el deterioro. ...

2. ¿Qué enfermedades cura el aceite de aguacate?

El aceite de aguacate es una buena fuente de vitaminas, minerales y el tipo de grasas asociadas con la reducción del riesgo de enfermedades del corazón, embolias y diabetes.

3. ¿Cómo se puede usar el aceite de aguacate?

Una gran y saludable opción para añadir a tu alacena es el aceite de aguacate. Es tan versátil que puedes consumirlo en frío –como aderezo de ensaladas, licuados, en hummus o una rebanada de pan- o cocinar con él porque no pierde sus propiedades benéficas y su sabor al exponerse a altas temperaturas.

4. ¿Qué beneficio tiene el aceite de aguacate para la piel?

HIDRATA Y NUTRE. Además de la vitamina E, el aceite de aguacate contiene potasio, lecitina y muchos otros nutrientes que nutren e hidratan la piel. Y es que, la capa más externa de la piel, conocida como epidermis, absorbe fácilmente estos nutrientes, lo que ayuda a formar una nueva piel.

Notas del editor

Durante nuestra investigación de aceite de aguacate, encontramos 27 aceite de aguacate y preseleccionamos 10 productos de calidad. Coleccionamos y analizamos 3.267 opiniones de clientes a través de nuestro sistema de datos para elaborar la lista de aceites de aguacate. Descubrimos que la mayoría de los clientes eligen aceites de aguacate con un precio medio de 9,96 €.

Los productos de aceites de aguacate están disponibles para su compra. Hemos investigado cientos de marcas y hemos elegido las mejores marcas de aceites de aguacate, incluyendo LA, Orgaliane, Hunter & Gather, ARGANOUR, NaturGreen.

Escrito por
Matilde Urena Segura Avatar

Matilde es una nutrióloga graduada en la Universidad Nacional de Colombia con 5 años de experiencia. Adicionalmente cuenta con una carrera en gastronomía en la Universidad de la Sabana Grande. Le apasiona servir platillos exquisitos y tiene un gusto refinado para las bebidas. Con su experiencia en ambas carreras para escribir artículos informativos y consejos para encontrar un balance perfecto entre una deliciosa comida y una vida saludable. Sus ensayos y columnas han sido compradas y publicadas por una gran cantidad de revistas y blogs dedicados a la cocina y al cuidado de la salud.