Las mejores semillas de Chia

Matilde Urena Segura Avatar
Matilde Urena Segura
Última actualización: 19 may. 2023

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Las semillas de chía son una opción saludable y nutritiva que se ha vuelto muy popular en los últimos años. Estas pequeñas semillas negras y blancas, originarias de México y Guatemala, son ricas en fibra, proteínas, ácidos grasos omega-3 y otros nutrientes esenciales. Además, son versátiles y fáciles de incluir en la dieta diaria, ya que se pueden agregar a batidos, yogures, ensaladas, panes, sopas y más. Las semillas de chía son una excelente opción para aquellos que buscan una fuente natural y sana de energía y nutrientes en su dieta.

Échales un vistazo: nuestras mejores selecciones

Comparativa de las 10 mejores semillas de Chia

#TOP 1

DIAT Radisson - Semillas de Chía Bio sin Azúcares Añadidos

0.55 libras
DIAT Radisson - Semillas de Chía Bio sin Azúcares Añadidos Cover
DIAT Radisson - Semillas de Chía Bio | Alto Contenido en Fibra y Omega 3 | Ricas en Proteína Vegetal | Procedentes de Agricultura Ecológica | sin Azúcares Añadidos
ftb score rating icon 9,8
Puntuación FTB

DIAT Radisson Chía Bio es un producto de semillas de chía cultivadas sin abonos químicos ni pesticidas de síntesis, procedentes de agricultura ecológica certificada. Estas semillas ofrecen un alto contenido de fibra (30%) y proteínas vegetales, y son ricas en Omega-3 (ácido alfa-linolénico), lo que contribuye a mantener los niveles normales de colesterol sanguíneo. Además, son aptas para personas con intolerancia al gluten o para quienes deseen reducir su consumo. Pueden tomarse directamente o añadirse a yogures, mueslis, sopas, ensaladas, masas de pan, etc. Se recomienda no superar los 15 g diarios. Mantén las semillas en un lugar fresco y seco, y cierra bien la bolsa una vez abierta.

Lo que nos gusta
Ecológicas
Alto valor nutricional
Sin gluten
#TOP 2

Paquete de Semillas de Chia Mituso

80045
8.27 x 3.15 x 6.30 pulgadas
2.20 libras
Paquete de Semillas de Chia Mituso Cover
semillas de Chia mituso, 1 paquete (1 x 1000g)
ftb score rating icon 9,7
Puntuación FTB

Las semillas de Chia Mituso son una excelente fuente de proteínas, antioxidantes, ácidos grasos naturales omega-3 y 6 y valiosa fibra. Estas semillas son naturales, sin gluten y cultivadas naturalmente sin ingeniería genética. Son extremadamente versátiles y fáciles de usar en aderezos, sopas, batidos, yogures o mezclas para hornear. Además, cumplen con todos los estándares alemanes y de la UE para la seguridad de los alimentos con calidad comprobada en Alemania. Las valiosas semillas contienen hasta un 38 % de aceite de chía y un 18 - 23 % de proteínas de alta calidad y vitaminas, minerales y valiosos antioxidantes. Con Chia Mituso 1000g, podrás disfrutar de todos estos beneficios para tu salud y bienestar.

Lo que nos gusta
Natural y sin gluten
Alto contenido de nutrientes
Fácil de usar
#TOP 3

GreatVita Semillas de Chia, 1000g

GreatVita
80351
8.27 x 6.30 x 3.15 pulgadas
2.20 libras
GreatVita Semillas de Chia, 1000g Cover
Semillas de GreatVita Chia, 1 paquete (1 x 1000g)
ftb score rating icon 9,5
Puntuación FTB

Las Semillas de Chia GreatVita son una fuente natural de proteínas, antioxidantes, ácidos grasos omega-3 y 6, y fibra. Además, son versátiles y fáciles de usar en diferentes platillos como aderezos, sopas, batidos, yogures o mezclas para hornear. Las semillas son cultivadas sin ingeniería genética y cumplen con los estándares de seguridad alimentaria de Alemania y la UE. Con un 38% de aceite de chía y un 18-23% de proteínas de alta calidad, también contienen vitaminas, minerales y antioxidantes beneficiosos para tu salud.

Lo que nos gusta
Alto contenido de proteínas
Fuente natural de antioxidantes
Libre de gluten
#TOP 4

Eco-Salim Semillas Chía Molida 180 g

8426633003270
5.91 x 1.97 x 3.94 pulgadas
0.39 libras
Eco-Salim Semillas Chía Molida 180 g Cover
Eco-Salim Semillas Chía Molida 180 g
ftb score rating icon 9,3
Puntuación FTB

Semillas Chía Eco-Salim es una fuente de proteínas y fibra dietética, además de contener vitaminas y minerales esenciales como calcio, magnesio, hierro, zinc y cobre. También es rico en ácidos grasos Omega-3, lo que ayuda a prevenir enfermedades cardiovasculares. Es especialmente recomendado para personas que siguen dietas veganas y para aquellos que tienen niveles de colesterol y/o triglicéridos elevados, hipertensión arterial y obesidad. Con Semillas Chía Eco-Salim puedes mejorar tu salud de manera fácil y deliciosa, añadiéndolas a tus comidas y bebidas favoritas.

Lo que nos gusta
Fuente de proteínas
Rico en Omega-3
Previene enfermedades cardiovasculares
#TOP 5

FRISAFRAN - Semilla de chia ecológica rica en Omega3

0.08 x 0.08 x 0.08 pulgadas
500.00 gramos
FRISAFRAN - Semilla de chia ecológica rica en Omega3 Cover
FRISAFRAN - Semilla de chia Ecológica | ayuda a eliminar toxinas | rico en Omega3 | Fuente de fibra | Origen Argentina - 500Gr
ftb score rating icon 9,3
Puntuación FTB

La Chía FRISAFRAN es una semilla de chía ecológica que ayuda a eliminar toxinas y es rica en Omega3. Además, es una gran fuente de fibra y vitaminas. Su sabor suave y agradable la hace perfecta para agregar a batidos, yogures, tostadas, ensaladas, etc. y esparcir sobre cualquier alimento. Es muy popular para perder peso por su poder saciante. Es 100% orgánica, libre de gluten y vegana. Con la Chía FRISAFRAN puedes obtener una fuente de fibra y vitaminas que te ayudarán a mantener una dieta saludable y equilibrada. Además, su alto contenido de Omega3 te brinda beneficios para la salud cardiovascular.

Lo que nos gusta
Rica en Omega3
Fuente de fibra
Orgánica y vegana
#TOP 6

NaturGreen Semillas de Chía Ecológicas

1.10 libras
NaturGreen Semillas de Chía Ecológicas Cover
NaturGreen - Semillas Chía, Chía Ecológia, Ricas en Fibra y Ácidos Grasos Saludables, Omega 3, Natural, Sin Gluten - 500g
ftb score rating icon 9,1
Puntuación FTB

NaturGreen Chía Ecológica es un alimento saludable y rico en fibra y ácidos grasos saludables Omega 3. Con tan solo 15 gramos diarios, te sentirás saciado/a y no tendrás que picar entre horas. Las semillas son ecológicas y se pueden cocinar, germinar o comer crudas en ensaladas. Además, el tamaño del envase de 500g es perfecto para tener siempre en casa. Pruébalo en ensaladas, yogures, batidos, mezclado en panes o en tus recetas favoritas. NaturGreen Chía Ecológica es un producto sin gluten y contiene azúcares naturalmente presentes.

Lo que nos gusta
Ecológico
Rico en fibra
Saciante
#TOP 7

Chia Semilla 1Kg de INT-SALIM

8426633703057
3.15 x 6.30 x 9.45 pulgadas
2.20 libras
Chia Semilla 1Kg de INT-SALIM Cover
Int-Salim Chia Semilla 1Kg 1000 g
ftb score rating icon 9,1
Puntuación FTB

Redescubre la belleza que hay en ti con INT-SALIM Chia Semilla. Este producto de dieta y nutrición para unisex adulto es una excelente opción para mejorar tu salud. Con semillas de chía de primera calidad, INT-SALIM te ofrece un producto de calidad. Las semillas de chía son una excelente fuente de fibra y antioxidantes, lo que puede ayudarte a mejorar tu digestión y prevenir enfermedades. Además, son ricas en ácidos grasos omega-3, lo que puede ayudarte a mejorar tu salud cardiovascular. ¡Añade INT-SALIM Chia Semilla a tu dieta y comienza a disfrutar de sus beneficios hoy mismo!

Lo que nos gusta
Fuente de fibra y antioxidantes
Alta calidad
Salud cardiovascular
#TOP 8

Semillas de Chia Organica 1 Kg de Benessence

2.20 libras
Semillas de Chia Organica 1 Kg de Benessence Cover
Semillas de Chia Organica 1 Kg - Envasado en atmósfera protectora
ftb score rating icon 9,0
Puntuación FTB

Chia Organica Benessence es un paquete de semillas de chia de 1 kg envasado en atmósfera protectora. Las semillas son 100% orgánicas y provienen de la planta floreal Salvia Hispanica. Con alto contenido nutricional, vitaminas y omega 3, estas semillas son una excelente fuente de energía y fuerza. Además, la atmósfera protectora ayuda a mantener la frescura del producto. Puedes agregar estas semillas a tus comidas o bebidas para obtener sus beneficios nutricionales y de salud.

Lo que nos gusta
100% orgánico
Alto contenido nutricional
Envasado en atmósfera protectora
#TOP 9

Probios Semillas de chía 5kg bio

SEMSGCH0001
2.56 x 4.33 x 14.96 pulgadas
2.20 libras
Probios Semillas de chía 5kg bio Cover
Probios Semillas de chía 5kg bio
ftb score rating icon 8,8
Puntuación FTB

Probios Chía 5kg bio es un producto biológico de alta calidad, sin gluten. Es una excelente fuente de fibra, proteínas y ácidos grasos omega-3. Las semillas de chía son ideales para agregar a tus batidos, yogures o ensaladas. Con este producto, puedes disfrutar de los beneficios de la chía en grandes cantidades y con la garantía de calidad de la marca Probios. Además, al ser un producto sin gluten, es apto para personas con intolerancia al gluten.

Lo que nos gusta
Producto biológico
Fuente de fibra y proteína
Sin gluten
#TOP 10

Chía Jorus 1kg con envase resellable

jorus
2.76 x 11.81 x 2.76 pulgadas
2.20 libras
Chía Jorus 1kg con envase resellable Cover
Semillas de Chía 1kg
ftb score rating icon 8,6
Puntuación FTB

Las semillas de chía Jorus son un ingrediente versátil que puede incorporarse fácilmente a una gran variedad de platos, lo que las convierte en una forma cómoda y fácil de añadir a tus comidas. Su sabor neutro las hace un complemento perfecto para batidos y copos de avena sin alterar su sabor ni su textura. Además, pueden utilizarse como sustituto del huevo en los postres moliéndolas hasta obtener un polvo fino y mezclándolas después con agua para crear una sustancia gelatinosa que puede sustituir al huevo en la mayoría de las recetas de repostería. El envase resellable de las semillas de chía Jorus facilita el uso de la cantidad necesaria sin preocuparse por derrames o desperdicio del producto sobrante.

Lo que nos gusta
Complemento perfecto para batidos y copos de avena
Pueden utilizarse como sustituto del huevo
Envase resellable y sostenible
Buying Guide Image

Preguntas frecuentes

1. ¿Qué es la chía y sus beneficios?

La chía se revela como un gran recurso de herbolario para combatir el colesterol alto y para prevenir las infecciones. Se comporta como antiinflamatoria, hipolipemiante, hipotensiva, tónico cardíaco, antioxidante, laxante, demulcente, digestiva, depurativa, vitamínica y remineralizante.

2. ¿Cómo se deben de consumir las semillas de chía?

Esta semilla puede ser mezclada en ensaladas o con frutas, y puede ser ingerida en agua. Solo se deben tomar 25 gramos al día. La forma más fácil de consumirla es bajo la última opción, pues al acompañar la dieta de agua se activan otros beneficios en el cuerpo.

3. ¿Qué pasa si tomo chía todos los días?

Proporciona casi el 42 % de fibra que requieres al día en tan sólo 30 gramos. La fibra es clave para una mejor digestión y pérdida de peso. 5. Puede ayudar a controlar los niveles de azúcar y colesterol en la sangre debido a sus elementos reductores del colesterol que también evitan la absorción de grasa.

4. ¿Qué consecuencias tiene la chía?

Por eso es importante saber que, si bien la gran cantidad de fibra que la chía tiene puede tener beneficios, también puede perjudicarnos si la consumimos en exceso, pues puede provocar desde malestares gastrointestinales, como inflamación y distensión abdominal, hasta una reducción en la absorción del calcio, hierro y ...

Notas del editor

Durante nuestra investigación de semilla de Chia, encontramos 34 semilla de Chia y preseleccionamos 10 productos de calidad. Coleccionamos y analizamos 1.687 opiniones de clientes a través de nuestro sistema de datos para elaborar la lista de semillas de Chia. Descubrimos que la mayoría de los clientes eligen semillas de Chia con un precio medio de 6,38 €.

Los productos de semillas de Chia están disponibles para su compra. Hemos investigado cientos de marcas y hemos elegido las mejores marcas de semillas de Chia, incluyendo DIAT Radisson, mituso, GreatVita, Eco-Salim, FRISAFRAN.

Escrito por
Matilde Urena Segura Avatar

Matilde es una nutrióloga graduada en la Universidad Nacional de Colombia con 5 años de experiencia. Adicionalmente cuenta con una carrera en gastronomía en la Universidad de la Sabana Grande. Le apasiona servir platillos exquisitos y tiene un gusto refinado para las bebidas. Con su experiencia en ambas carreras para escribir artículos informativos y consejos para encontrar un balance perfecto entre una deliciosa comida y una vida saludable. Sus ensayos y columnas han sido compradas y publicadas por una gran cantidad de revistas y blogs dedicados a la cocina y al cuidado de la salud.