Los mejores suplementos de omega 3

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Elisa Cepeda Espinoza
Última actualización: 8 jun. 2023

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Los suplementos de omega 3 son una solución natural para mejorar nuestra salud y bienestar. Estos productos contienen ácidos grasos esenciales que nuestro cuerpo necesita para funcionar correctamente, pero que no produce por sí solo. El omega 3 se encuentra en pescados grasos, como el salmón, el atún o la caballa, pero muchas personas no logran consumir suficiente cantidad a través de la alimentación. Los suplementos de omega 3 son una excelente opción para aquellos que buscan proteger su sistema cardiovascular, mejorar la salud cerebral, reducir la inflamación y fortalecer el sistema inmunológico. Además, estos suplementos son ideales para personas con alergias alimentarias o con restricciones dietéticas, ya que son libres de gluten y lactosa.

Échales un vistazo: nuestras mejores selecciones

BioTechUSA Mega Omega 3, Suplemento nutricional en cápsulas de gel Cover #TOP 1
BioTechUSA Mega Omega 3, Suplemento nutricional en cápsulas de gel
ftb score rating icon 9,8
N NATNATURA HEALTH & BEAUTY Omega 3 2000mg + Vitamina E Cover #TOP 2
N NATNATURA HEALTH & BEAUTY Omega 3 2000mg + Vitamina E
ftb score rating icon 9,7
Sifar Nutra EFA One - Aceite de pescado Omega 3 de alta pureza Cover #TOP 3
Sifar Nutra EFA One - Aceite de pescado Omega 3 de alta pureza
ftb score rating icon 9,5

Comparativa de los 10 mejores suplementos de omega 3

#TOP 1

BioTechUSA Mega Omega 3, Suplemento nutricional en cápsulas de gel

5999076202263
2.99 x 1.26 x 4.09 pulgadas
0.66 libras
BioTechUSA Mega Omega 3, Suplemento nutricional en cápsulas de gel Cover
BioTechUSA Mega Omega 3, Suplemento nutricional en cápsulas de gel, 70% de ácidos grasos omega 3 EPA y DHA, 90 cápsulas
ftb score rating icon 9,8
Puntuación FTB

El Mega Omega 3 de BioTechUSA es un suplemento nutricional en cápsulas de gel con un contenido único de 70% de ácidos grasos Omega 3. Estos ácidos grasos son esenciales para la protección del sistema nervioso y cardiovascular, y nuestro cuerpo no los produce, por lo que necesitamos una ingesta desde fuentes externas. En cada dosis diaria se ingieren 1000mg de grasa de pescado, de los cuales EPA: 400mg, DHA: 300mg y 2mg de vitamina E, que ayuda a proteger las células del estrés oxidativo. El DHA contribuye a mantener una visión normal y un funcionamiento normal del cerebro. El Mega Omega 3 se compone de ingredientes seguros y cuidadosamente seleccionados.

Lo que nos gusta
70% de ácidos grasos Omega 3
Protege sistema nervioso y cardiovascular
Contribuye a mantener una visión normal
#TOP 2

N NATNATURA HEALTH & BEAUTY Omega 3 2000mg + Vitamina E

N NATNATURA HEALTH & BEAUTY Omega 3 2000mg + Vitamina E Cover
Omega 3 máxima concentración EPA – DHA. Ácidos grasos Omega 3 (2000 mg) + Vitamina E a base de aceite de pescado salvaje. 120 perlas blandas
ftb score rating icon 9,7
Puntuación FTB

N NATNATURA HEALTH & BEAUTY Omega 3 es un suplemento nutricional de alta calidad que te ofrece múltiples beneficios para cuidar de tu salud. Gracias a su fórmula exclusiva de máxima concentración de EPA y DHA, ayuda a regular la coagulación sanguínea, mejorar la capacidad de aprendizaje, combatir alergias, disminuir el estrés, reducir la inflamación y reforzar el sistema inmune. Además, su contenido de Vitamina E aporta un gran poder antioxidante. Con solo 2 perlas blandas al día, podrás disfrutar de todos estos beneficios.

Lo que nos gusta
Máxima concentración de EPA y DHA
Múltiples beneficios para la salud
Alta pureza y efectividad
#TOP 3

Sifar Nutra EFA One - Aceite de pescado Omega 3 de alta pureza

3.35 x 1.57 x 4.92 pulgadas
75.00 gramos
Sifar Nutra EFA One - Aceite de pescado Omega 3 de alta pureza Cover
Sifar Nutra EFA One | IFOS certificado 5 estrellas | Aceite de pescado Omega 3 1020 mg | 580 mg EPA +390 mg DHA | función cardíaca | suplemento memoria | forma triglicéridos | 30 cápsulas
ftb score rating icon 9,5
Puntuación FTB

EFA One Omega-3 de Sifar Nutra es un suplemento alimenticio que contiene EPA y DHA en forma de triglicéridos, obtenidos del prensado de peces pequeños como anchoas y sardinas. Con una dosis diaria de 1020 mg de Omega-3, de los cuales 580 mg son de EPA y 390 mg de DHA, EFA One contribuye al mantenimiento de la correcta función cardíaca, presión sanguínea y niveles normales de triglicéridos en sangre. Además, el DHA favorece la capacidad visual y contribuye al funcionamiento normal del cerebro. El aceite de pescado presente en EFA One se purifica con la tecnología KD-Pür para obtener una mayor calidad y selección de concentrados Omega-3. EFA One ha obtenido la certificación IFOS 5 estrellas en cada lote, lo que garantiza los más altos estándares de calidad, seguridad y pureza del mundo.

Lo que nos gusta
Alta concentración de Omega-3
Forma de triglicéridos para mayor absorción
Aceite de pescado de alta pureza
Certificación IFOS 5 estrellas
#TOP 4

Nutravita Superfuerza Omega 3 Capsulas

7.09 x 3.54 x 3.15 pulgadas
0.74 libras
Nutravita Superfuerza Omega 3 Capsulas Cover
Superfuerza Omega 3 Capsulas 2000mg - 240 Capsulas de Gel Omega-3 - Máxima Concentración de DHA 440mg y EPA 660mg - Aceite Concentrado de Pescado de Aguas Frías - 4 Meses de Omega3 - Nutravita
ftb score rating icon 9,3
Puntuación FTB

Las cápsulas de Nutravita Omega 3 Capsulas son una alta fuente de DHA y EPA, los cuales contribuyen a la función normal del corazón, manteniendo el colesterol sanguíneo normal y la función cardíaca saludable. Con un suministro de 4 meses, estas cápsulas ofrecen una increíble relación calidad-precio y están diseñadas para ser fáciles de tragar. El aceite de pescado Omega 3 Optimum de Nutravita es puro y libre de contaminantes, gluten, lactosa, rastros de nuez y OGM. Nutravita es una marca de confianza establecida en el Reino Unido y fabrica sus productos aquí mismo con los ingredientes de mayor pureza y protegidos por los estándares de fabricación más altos del mundo (GMP, BRC).

Lo que nos gusta
Suministro de 4 meses
Alta pureza y alta potencia
Fácil de tragar
#TOP 5

Gloryfeel Omega 3 Aceite de Pescado - 400 Cápsulas

4.33 x 4.33 x 5.12 pulgadas
0.01 libras
Gloryfeel Omega 3 Aceite de Pescado - 400 Cápsulas Cover
Omega 3 Aceite de Pescado - 400 Cápsulas de Omega 3 (Suministro para 13 meses) - 1000mg por Cápsula - Con ácidos grasos Omega-3 EPA y DHA - Omega3 fish oil
ftb score rating icon 9,3
Puntuación FTB

Los Gloryfeel Omega 3 son cápsulas de aceite de pescado en alta dosificación que contienen 1.000mg por cápsula, con ácidos grasos EPA y DHA. Con 400 cápsulas por bote, tendrás suministro para más de 13 meses. La fórmula sin sabor a pescado te permite obtener los ácidos grasos poliinsaturados necesarios para el mantenimiento de la función cerebral normal, la visión normal y el funcionamiento normal del corazón. Además, el aceite de pescado utilizado proviene de anchoas de la costa de Chile encapsulado en Alemania. Todos los productos GloryFeel se fabrican en Alemania de acuerdo con los más altos estándares de calidad y están sujetos a estrictos controles, así como a pruebas periódicas realizadas por laboratorios acreditados.

Lo que nos gusta
Alta dosificación
Suministro para 13 meses
Sin sabor a pescado
#TOP 6

Epsilon Life Omega 3 Vegano - Suplemento DHA Omega 3 Cápsulas 250 mg - 90 Perlas

Epsilon Life
2.44 x 2.44 x 4.61 pulgadas
Epsilon Life Omega 3 Vegano - Suplemento DHA Omega 3 Cápsulas 250 mg - 90 Perlas Cover
Omega 3 Vegano - Suplemento DHA Omega 3 Cápsulas 250 mg - 90 Perlas Omega 3 a Base de Plantas sin Carragenano - Alternativa al Aceite de Pescado - Omega 3 Vegano - Fabricado en España
ftb score rating icon 9,1
Puntuación FTB

El suplemento Epsilon Life Omega 3 Vegano es una alternativa sostenible y saludable al aceite de pescado. Las perlas blandas 100% veganas contienen DHA Omega 3 extraído de algas marinas, sin molestar a los peces. Cada perla contiene 250 mg de Omega 3 DHA, la dosis diaria recomendada por la Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria. El DHA Omega 3 tiene muchos beneficios para la salud, en particular para el desarrollo inicial del cerebro y los ojos. Las perlas no contienen carragenano, un polisacárido que puede ser tóxico y causar problemas intestinales y reacciones alérgicas. El producto cumple con altos estándares de calidad y viene en botes de cristal para evitar los plásticos.

Lo que nos gusta
Vegano y respetuoso con los peces
Dosis diaria recomendada
Sin carragenano
#TOP 7

Gloryfeel Omega 3 de Aceite de Pescado

2.36 x 2.36 x 4.33 pulgadas
0.36 libras
Gloryfeel Omega 3 de Aceite de Pescado Cover
Omega 3 de Aceite de Pescado (2000 mg) - Máxima potencia con 1000 mg EPA y 500 mg DHA por 2 cápsulas -Destilado Molecularmente para mayor pureza - Fuente de Ácidos Grasos - 120 cápsulas blandas
ftb score rating icon 8,9
Puntuación FTB

Gloryfeel Omega 3 es un suplemento de alta dosificación con 1000mg de EPA y 500mg de DHA por 2 cápsulas. Con 120 cápsulas blandas, este producto ofrece 4 meses de suministro (1 cápsula diaria) con una excelente relación precio/calidad. Los ácidos grasos omega-3 son esenciales para el cuerpo y no pueden ser producidos por sí mismos. El DHA contribuye al mantenimiento de la función cerebral normal y al mantenimiento de la vista normal, mientras que el EPA apoya la función normal del corazón. Este producto solo utiliza anchoas de la costa de Chile, sin peces de acuicultura mediante ingeniería genética, y está libre de metales pesados y moho. Fabricado en Alemania bajo los más altos estándares de calidad y los más estrictos controles, cada producto GloryFeel está sujeto a pruebas de laboratorio para garantizar su pureza y calidad.

Lo que nos gusta
Alta dosificación
Excelente relación precio/calidad
Solo utiliza anchoas de la costa de Chile
#TOP 8

Vetnova Conecta Suplemento de Omega-3 con vitaminas para perros y gatos

VN-1007
2.36 x 2.36 x 4.72 pulgadas
0.31 libras
Vetnova Conecta Suplemento de Omega-3 con vitaminas para perros y gatos Cover
Vetnova Conecta Suplemento de Omega-3-135 ml, Verde
ftb score rating icon 8,7
Puntuación FTB

Vetnova Conecta Omega-3 es un suplemento para perros y gatos de todas las edades que contiene DHA/EPA altamente biodisponibles y vitaminas A, B1, B2, B6, B12 y D3. Este suplemento tiene una acción neuroprotectora que ayuda a prevenir enfermedades neurodegenerativas como el síndrome de disfunción cognitiva. También ayuda a preservar la actividad física, mental y sensorial de los animales mayores. Su fácil uso lo hace una excelente opción para mejorar la calidad de vida de tus mascotas.

Lo que nos gusta
Rico en DHA/EPA
Vitaminas A, B1, B2, B6, B12 y D3
Acción neuroprotectora
#TOP 9

Novomins Gominolas Omega 3 6 9

Novomins Gominolas Omega 3 6 9 Cover
Novomins Gominolas Omega 3 6 9 – Suministro Omega 3 Vegano para 1 Mes – Favorece la Salud del Corazón, Cerebro y Ojos – Suplemento Masticable de Omega 3 6 9 – Alternativa Vegana al Aceite de Bacalao
ftb score rating icon 8,6
Puntuación FTB

Las Novomins Gominolas Omega 3 6 9 son un suplemento alimenticio vegano con sabor a naranja que favorece la salud del cerebro, corazón y ojos. Cada porción está enriquecida con 200 mg de aceite de perilla, una fuente de Omega 3 6 9. Estas gominolas son una alternativa placentera y fácil de tomar a las pastillas de omega 3. No contienen colorantes artificiales, aceite de bacalao ni conservantes. Además, están libres de OGM y cuentan con garantía halal. Las Novomins Gominolas Omega 3 6 9 se han formulado científicamente para hombres y mujeres que tienen dificultades para tragar tabletas o cápsulas grandes de omega 3 6 9.

Lo que nos gusta
Vegano
Delicioso sabor a naranja
Favorece la salud cerebral, cardíaca y ocular
#TOP 10

FOODELIS Omega 3 cápsulas blandas 120 Cápsulas

FOODELIS Omega 3 cápsulas blandas 120 Cápsulas Cover
Omega 3 capsulas blandas | 120 Cápsulas | 4 meses | Bueno para tu corazón | Alta Potencia - Aceite de pescado omega 3 (Por cápsula) 1000mg - 350 mg de EPA + 500 mg de DHA + Vitamina E
ftb score rating icon 8,4
Puntuación FTB

FOODELIS Omega 3 cápsulas blandas son un suplemento alimenticio que puede mejorar tu salud cardiovascular, cerebral y visual. Cada dosis completa contiene 2000mg de aceite de pescado azul rico en ácidos grasos omega 3, aportando 500mg de DHA, 700mg de EPA y 10mg de Vitamina E. Los ácidos grasos DHA y EPA son fundamentales para un buen funcionamiento del sistema cardiovascular, mejoran el flujo de la sangre y contribuyen a una correcta función del cerebro. Además, el DHA es un componente esencial para el desarrollo del cerebro y el sistema nervioso que ayuda a las neuronas a comunicarse. La Vitamina E es un potente antioxidante que contribuye a protegernos del daño causado por los radicales libres. FOODELIS Omega 3 cápsulas blandas son fáciles de tragar, sin gluten, sin lactosa y sin gmo, por lo que son aptas para veganos.

Lo que nos gusta
Alta dosis y gran biodisponibilidad
120 perlas fáciles de tragar
Sin gluten, sin lactosa y sin gmo
Buying Guide Image
Notas del editor

Durante nuestra investigación de suplemento de omega 3, encontramos 356 suplemento de omega 3 y preseleccionamos 10 productos de calidad. Coleccionamos y analizamos 2.279 opiniones de clientes a través de nuestro sistema de datos para elaborar la lista de suplementos de omega 3. Descubrimos que la mayoría de los clientes eligen suplementos de omega 3 con un precio medio de 18,25 €.

Los productos de suplementos de omega 3 están disponibles para su compra. Hemos investigado cientos de marcas y hemos elegido las mejores marcas de suplementos de omega 3, incluyendo BioTechUSA, N NATNATURA HEALTH & BEAUTY, SIFAR NUTRA, Nutravita, Gloryfeel. El mejor vendedor del producto ha recibido opiniones honestas de 257 consumidores con una calificación media de 5,0.

Escrito por
Elisa Cepeda Espinoza Avatar

Elisa es una médico internista cuya pasión, aparte de cuidar de sus pacientes, es la investigación y la divulgación científica. Con sus conocimientos se dedica a publicar ensayos en revistas científicas, a dar información relevante sobre el tema del cuidado de la salud en YouTube, en donde cuenta con dos canales, uno enfocado al público general y uno en donde comparte su conocimiento con estudiantes de medicina. También se dedica a recomendar productos para el cuidado personal y para la promoción de la salud.