Los mejores suplementos de magnesio

Elisa Cepeda Espinoza Avatar
Elisa Cepeda Espinoza
Última actualización: 8 jun. 2023

* Nuestros equipos de redacción investigan, revisan y recomiendan de forma independiente los mejores productos basándose en un amplio análisis de datos. Si haces clic en los enlaces de los productos, es posible que ganemos una comisión por las compras que cumplan los requisitos.

Los suplementos de magnesio son una excelente opción para aquellos que buscan mejorar su salud y bienestar general. El magnesio es un mineral esencial que desempeña un papel fundamental en numerosos procesos corporales, desde el funcionamiento del sistema nervioso hasta la formación de huesos y dientes saludables. Estos suplementos vienen en diversas formas y dosis, adecuados para diferentes necesidades y objetivos. Además, son una alternativa práctica y efectiva para cubrir las deficiencias diarias de magnesio, especialmente para aquellos que no obtienen suficiente magnesio de su dieta. En resumen, los suplementos de magnesio son una manera fácil y conveniente de mejorar la salud y el bienestar general.

Échales un vistazo: nuestras mejores selecciones

Comparativa de los 10 mejores suplementos de magnesio

#TOP 1

Gominolas de Citrato de Magnesio 125mg - 90 Unidades

5056128127209
Gominolas de Citrato de Magnesio 125mg - 90 Unidades Cover
Gominolas de Citrato de Magnesio 125 mg - 90 Gominolas Veganas Con Delicioso Sabor a Uva - Suplemento de Magnesio para Niños y Adultos - Sin Gluten y Sin Lactosa - 1 Mes y Medio de Suministro
ftb score rating icon 9,9
Puntuación FTB

Las Gominolas de Magnesio de WeightWorld son el suplemento perfecto para toda la familia. Cada gominola contiene 125mg de magnesio natural, el cual es esencial para el funcionamiento normal de los músculos, huesos y dientes. Además, el magnesio también ayuda a reducir el cansancio y la fatiga. Estas gominolas son veganas, sin gluten, sin lactosa y no contienen OGM, químicos ni aditivos añadidos. Con su delicioso sabor a uva, son ideales para los niños a partir de 5 años. Toma 2 al día, preferiblemente con las comidas, y disfruta de sus múltiples beneficios.

Lo que nos gusta
125mg de magnesio natural
Sabor a uva delicioso
Veganas, sin gluten y lactosa
#TOP 2

Plastimea Magnesio Marino con Vitamina B6

1.97 x 1.97 x 4.09 pulgadas
0.02 libras
Plastimea Magnesio Marino con Vitamina B6 Cover
Magnesio Marino con Vitamina B6 | Alivio Calambres Cansancio Fatiga Potente Suplemento Articulaciones Huesos Piel Energía Deportistas | 120 cápsulas Cura de 4 Meses |Hasta 300mg/día
ftb score rating icon 9,8
Puntuación FTB

Magnesio Marino Plastimea con Vitamina B6 es un complemento vitamínico natural para combatir el estrés, fatiga, cansancio, aliviar contracciones musculares y calambres, mejorar la calidad de sueño, contribuir al funcionamiento normal de las articulaciones, el sistema nervioso y los músculos, y reforzar huesos, piel y cartílagos. Tomar una cápsula al día es suficiente. El magnesio natural se extrae del agua de mar después de la desalinización y la laguna. No contiene OGM, gluten, lactosa ni estearato. Apto para vegetarianos y veganos.

Lo que nos gusta
100% natural
Fácil de tragar
Reforzar huesos y articulaciones
#TOP 3

Ana Maria Lajusticia, Magnesio total 5

8436000680867
2.36 x 3.54 x 4.72 pulgadas
0.20 libras
Ana Maria Lajusticia, Magnesio total 5 Cover
Ana Maria Lajusticia, Magnesio total 5 Disminuye el cansancio y la fatiga,mejora el funcionamiento del sistema nervioso. Apto para veganos.Envase para 50 días de tratamiento,100 Unidad (Paquete de 1)
ftb score rating icon 9,6
Puntuación FTB

Magnesio total 5 de Ana María Lajusticia es un suplemento alimenticio con magnesio. Su consumo contribuye a disminuir el cansancio y la fatiga, mejorar el funcionamiento del sistema nervioso, mantener los huesos y dientes en condiciones normales y equilibrar el electrolito. Además, está involucrado en procesos como el metabolismo energético, la síntesis proteica y la síntesis y degradación de ácidos grasos. Magnesio total 5 es apto para veganos y su envase contiene 100 unidades, suficiente para un tratamiento de 50 días.

Lo que nos gusta
Disminuye cansancio y fatiga
Mejora sistema nervioso
Mantiene huesos y dientes
#TOP 4

Ana Maria Lajusticia Triptófano con Magnesio y VIT B6

8436000680669
1.97 x 3.15 x 5.91 pulgadas
0.11 libras
Ana Maria Lajusticia Triptófano con Magnesio y VIT B6 Cover
Ana Maria Lajusticia - Triptófano con magnesio + VIT B6 – 60 comprimidos. Reduce la ansiedad, el cansancio y regula el reloj interno. Apto para veganos. Envase para 30 días de tratamiento.
ftb score rating icon 9,4
Puntuación FTB

Ana Maria Lajusticia Triptófano con Magnesio y VIT B6 es una solución efectiva para reducir la ansiedad, el cansancio y regular el reloj interno. Este suplemento contiene L-triptófano, un aminoácido esencial que actúa como precursor de la serotonina, un neurotransmisor que regula el estado anímico, el estrés y el descanso. Además, el magnesio contribuye a disminuir el cansancio y la fatiga, mientras que la vitamina B6 ayuda en la formación de la serotonina. Con un envase para 30 días de tratamiento y siendo apto para veganos, Ana Maria Triptófano con Magnesio es imprescindible para muchos de los procesos de nuestro metabolismo. Mantenlo fuera del alcance de los niños más pequeños.

Lo que nos gusta
Efectivo para reducir la ansiedad.
Regula el reloj interno.
Disminuye el cansancio y la fatiga.
#TOP 5

Nutralie Citrato de Magnesio 1545mg + Magnesio Bisglicinato 600mg

NUTMAG120-ES
2.44 x 2.44 x 4.33 pulgadas
0.31 libras
Nutralie Citrato de Magnesio 1545mg + Magnesio Bisglicinato 600mg Cover
Citrato de Magnesio 1545mg + Magnesio Bisglicinato 600mg - Reduce Cansancio y Fatiga, Alivia Dolor Articulaciones y Músculos - Magnesium Alta Biodisponibilidad |120 Cápsulas Nutralie
ftb score rating icon 9,2
Puntuación FTB

Nutralie Magnesio es un suplemento alimenticio que ayuda a fortalecer el sistema nervioso, óseo y muscular. Su fórmula de alta biodisponibilidad permite aprovechar al máximo cada día, disminuyendo el cansancio y la fatiga, contribuyendo al metabolismo energético normal y al rendimiento intelectual normal. Además, contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunitario. El bisglicinato y el citrato permiten la máxima absorción de magnesio en el organismo, lo que permite al cuerpo aprovechar de cada cápsula esa cantidad de magnesio que no es capaz de generar por sí mismo y así beneficiarse al máximo de sus efectos. Presentado en cápsulas de recubrimiento vegetal, aptas para veganos.

Lo que nos gusta
Alta biodisponibilidad
Aumenta energía y rendimiento
Fortalece sistema nervioso, óseo y muscular
#TOP 6

Citrato de Magnesio 1480mg, 240 Cápsulas Veganas

Citrato de Magnesio 1480mg, 240 Cápsulas Veganas Cover
Citrato de Magnesio 1480mg, 240 Cápsulas Veganas - 440mg de Magnesio Puro de Alta Biodisponibilidad, 4 Meses de Suministro, Reduce Cansancio y Fatiga, Equilibra los Electrolitos, Suplemento Deportivo
ftb score rating icon 9,1
Puntuación FTB

WeightWorld Citrato de Magnesio es un suplemento de cápsulas de magnesio con una dosis de 440 mg de magnesio natural puro por cápsula. Es esencial en la síntesis de proteínas y en el metabolismo energético normal, contribuye al funcionamiento normal del sistema nervioso y psicológico, al mantenimiento de los dientes, al equilibrio de electrolitos, al funcionamiento y mantenimiento normal de músculos y huesos, y para la síntesis normal de proteínas. Es vegano, vegetariano y apto para dieta keto. Además, es un suplemento de citrato de magnesio de alta potencia que proporciona un suministro para cuatro meses.

Lo que nos gusta
Alta biodisponibilidad
Reduce cansancio y fatiga
Suplemento deportivo
#TOP 7

Ana Maria Lajusticia - Colágeno con magnesio – 450 comprimidos

8436000680652
1.97 x 1.97 x 3.15 pulgadas
0.15 libras
Ana Maria Lajusticia - Colágeno con magnesio – 450 comprimidos Cover
Ana Maria Lajusticia - Colágeno con magnesio – 450 comprimidos articulaciones fuertes y piel tersa. Regenerador de tejidos con colágeno hidrolizado tipos 1 y 2. Envase para 75 días de tratamiento.
ftb score rating icon 9,1
Puntuación FTB

Colágeno con magnesio - 450 comprimidos es un regenerador de tejidos que contiene colágeno hidrolizado tipos 1 y 2 y magnesio. El colágeno con magnesio ayuda a regenerar el tejido osteomuscular, así como a mantener la salud del tejido conectivo como la piel, cabello y uñas. Además, el magnesio contribuye a disminuir el cansancio y la fatiga, así como a mantener y aumentar la masa muscular. Cada envase contiene 450 comprimidos, suficientes para 75 días de tratamiento.

Lo que nos gusta
Regenera tejidos
Mejora salud del tejido conectivo
Reduce cansancio y fatiga
#TOP 8

Suplemento de Colágeno Marino Hidrolizado con Ácido Hialurónico y Vitamina C

3.82 x 2.17 x 2.17 pulgadas
0.21 libras
Suplemento de Colágeno Marino Hidrolizado con Ácido Hialurónico y Vitamina C Cover
Colageno Marino Hidrolizado, Magnesio, Ácido Hialurónico y Vitamina C. Suplemento Articulaciones, Piel y Huesos. Colágeno PEPTAN. 90 Cápsulas Vegetales. Alta Concentración. N2 Natural Nutrition
ftb score rating icon 9,0
Puntuación FTB

El suplemento de colágeno marino hidrolizado N2 Natural Nutrition Marine Collagen es una excelente opción para mejorar la salud de tus articulaciones, piel y huesos. Con su fórmula a base de colágeno marino hidrolizado PEPTAN, ácido hialurónico y vitamina C, devuelve la elasticidad a tu piel, reduce las arrugas y contribuye a la hidratación de la piel. Además, favorece la formación de colágeno en el cuerpo, mantiene las articulaciones lubricadas y flexibles, y fortalece los huesos y las articulaciones. Este suplemento es 100% natural, no contiene transgénicos y se presenta en cápsulas vegetales de clorofila para maximizar la absorción de los principios activos.

Lo que nos gusta
Alta concentración de ingredientes
100% natural y sin transgénicos
Favorece la formación de colágeno
#TOP 9

Ana Maria Lajusticia Cloruro de Magnesio

8436000680119
3.94 x 1.97 x 1.97 pulgadas
0.20 libras
Ana Maria Lajusticia Cloruro de Magnesio Cover
Ana Maria Lajusticia Cloruro de magnesio. Disminuye el cansancio y la fatiga, mejora el funcionamiento del sistema nervioso. Apto para veganos. Envase para 36 días de tratamiento ,147 Unidad.
ftb score rating icon 9,0
Puntuación FTB

El Cloruro de Magnesio Lajusticia es un suplemento ideal para disminuir el cansancio y la fatiga, mejorar el funcionamiento del sistema nervioso y de los músculos. Su PH ácido lo diferencia de otras fuentes de magnesio y tiene un efecto laxante alto. Además, es apto para veganos y no contiene gluten. El envase para 36 días de tratamiento te brinda la comodidad de no tener que preocuparte por comprar el producto con frecuencia. Con el Cloruro de Magnesio Lajusticia, podrás sentirte más energizado y mejorar tu calidad de vida.

Lo que nos gusta
Disminuye cansancio y fatiga
Mejora sistema nervioso y muscular
PH ácido y efecto laxante
#TOP 10

Magnesio Complex Vegavero® con 4 Formas Queladas y Vitaminas B2 & B6

2.76 x 2.76 x 4.72 pulgadas
0.32 libras
Magnesio Complex Vegavero® con 4 Formas Queladas y Vitaminas B2 & B6 Cover
Magnesio Complex Vegavero® | 4 Formas: Citrato, Bisglicinato, Taurato & Malato | 180 Cápsulas | Chelated Magnesium Con B6 & B2 | Quelado Sin Aditivos y Vegano
ftb score rating icon 9,0
Puntuación FTB

El Magnesio Complex Vegavero® es una mezcla de magnesio que combina las mejores formas de magnesio para una mayor biodisponibilidad y absorción. Este suplemento es importante para el funcionamiento normal del sistema nervioso, la función muscular, el metabolismo energético y la reducción del cansancio y la fatiga. Además, contiene vitamina B2 y vitamina B6 para mejorar su absorción. Con las 4 mejores formas de magnesio, este Multi-Magnesium Complex es cuidadosamente dosificado. Cada cápsula contiene 540 mg de bisglicinato y 50 mg de malato, taurato y citrato. Este producto no contiene aditivos y es apto para veganos.

Lo que nos gusta
Más biodisponible
4 formas de magnesio
Cuidadosamente dosificado
Buying Guide Image
Notas del editor

Durante nuestra investigación de suplemento de magnesio, encontramos 720 suplemento de magnesio y preseleccionamos 10 productos de calidad. Coleccionamos y analizamos 3.268 opiniones de clientes a través de nuestro sistema de datos para elaborar la lista de suplementos de magnesio. Descubrimos que la mayoría de los clientes eligen suplementos de magnesio con un precio medio de 17,35 €.

Los productos de suplementos de magnesio están disponibles para su compra. Hemos investigado cientos de marcas y hemos elegido las mejores marcas de suplementos de magnesio, incluyendo WeightWorld, Plastimea, NUTRALIE, N2 Natural Nutrition, Vegavero. El mejor vendedor del producto ha recibido opiniones honestas de 2.250 consumidores con una calificación media de 4,7.

Escrito por
Elisa Cepeda Espinoza Avatar

Elisa es una médico internista cuya pasión, aparte de cuidar de sus pacientes, es la investigación y la divulgación científica. Con sus conocimientos se dedica a publicar ensayos en revistas científicas, a dar información relevante sobre el tema del cuidado de la salud en YouTube, en donde cuenta con dos canales, uno enfocado al público general y uno en donde comparte su conocimiento con estudiantes de medicina. También se dedica a recomendar productos para el cuidado personal y para la promoción de la salud.